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Choisissez parmi plus de 300 recettes !

Méli Mélo Céréales et Légumes Secs

Tipiak redécouvre pour vous la cuisine traditionnelle des légumes secs, et s'en inspire pour créer un produit unique, gourmand, et authentique : Méli Mélo Céréales et Légumes Secs.

Format : 330 g (2 sachets de 165 g)
Méli Mélo gourmand

Préparation du produit

Préparation du produit
  • 1- Portez 30cl d'eau à ébullition dans une sauteuse.
  • 2- Hors du feu, versez 1 sachet de Méli Mélo Céréales et Légumes Secs. Ajoutez 1 noix de beurre, mélangez, couvrez et laissez gonfler 9 min.
  • 3- Réchauffez 1 à 2 min. à feu doux en égrainant régulièrement avec une fourchette.

Vous trouverez ce produit au rayon couscous et céréales de votre magasin habituel.

Ingrédients

Des ingédients simples et vrais!

Tout simplement un mélange varié de céréales et de légumes secs accommodé avec des plantes aromatiques.

Une ouverture aux cultures et cuisines d'ici et d'ailleurs!

Depuis toujours, la cuisine des légumes secs est au coeur des habitudes culinaires en France. Nourissante, ayant volontiers du goût, prétexte aux mélanges les plus variées, elle a souvent permis de compenser avec profit à l'absence de viande.

Un plaisir garanti!

Tout la savoir-faire de Tipiak réside dans l'obtention d'un mélange harmonieux de céréales et de légumes secs naturellement savoureux, qui révèle un bouquet de saveur issu du potager.

Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Semoule de blé dur précuite (69%), lentilles précuites déshydratées (6,6%), arôme, pépites de lupin, carottes déshydratées (3,7%), pois verts déshydratés (3%), huile végétale (tournesol ou colza), oignons rôtis, flocons d'orge (1,1%), flocons d'avoine (1,1%), poireaux déshydratés.

Traces possibles de lait, oeuf, soja, poisson, crustacés, mollusques, cèleri, moutarde, sésame.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes - Pour 100 g

  • Valeurs énergétiques 1553 kJ - 366 kcal
  • Protéines 13,8 g
  • Glucides 70,2 g
  • Lipides 3,4 g

Pour 1 portion

  • Valeurs énergétiques 854 kJ - 201 kcal
  • Protéines 7,6 g
  • Glucides 38,6 g
  • Lipides 1,9 g

Les recettes avec ce produit

Entrées

Soupe Minestrone colorita

Plats

Méli-Mélo façon risotto

Plats

Risotto aux Saint-Jacques

Plats

Artichaut farçi de Céréales et Légumes secs