Tendres Perles façon riz au lait

• Faites cuire pendant 6 minutes les Tendres Perles Tipiak comme indiqué sur le pack.
• Pendant ce temps, portez à ébullition le lait dans lequel vous aurez incorporé la gousse de vanille fendue.
• Ajoutez dans le lait en ébullition le sucre et le Tapioca Express Tipiak, laissez cuire à feu doux pendant 4 minutes tout en remuant. Retirez la préparation du feu.
• Mettez dans un saladier la préparation, ajoutez les Tendres Perles en les égrainant bien.
• Laissez refroidir et placez au frais pendant 1 heure.

Le Réflexe Céréales : selon le Programme National Nutrition Santé, nos apports en Glucides, doivent représenter au moins 50 % de notre alimentation quotidienne. Consommer et varier les céréales, source de glucides, contribue à l'équilibre de chaque repas.