• Faites cuire le Quinoa Gourmand Tipiak comme indiqué sur la boîte, en ajoutant dans l'eau de cuisson les sachets de thé vert à la menthe.
• Pendant ce temps, préparez les fruits : épluchez-les puis coupez-les en petits morceaux.
• Décortiquez les crevettes et coupez-les également en petits morceaux.
• Une fois le Quinoa Gourmand cuit, égouttez-le et réservez-le au frais.
• Lorsque les Céréales sont refroidies, ajoutez les fruits et les crevettes.
• Salez et poivrez puis remettez le taboulé au frais.
• Avant de servir, décorez avec de la menthe fraîche.

Le Réflexe Céréales : Selon le Programme National Nutrition Santé, nos apports en Glucides, doivent représenter au moins 50% de notre alimentation quotidienne. Consommer et varier les céréales, source de glucides, contribue à l'équilibre de chaque repas.

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