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Galettes de poireaux au curry, au quinoa et tapioca
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Préparation de la recette
Préparation de la recette
- Mélangez les œufs, l’eau, l’huile de tournesol, le curry et le sel.
- Ajoutez les flocons d’avoine, le tapioca, le quinoa et les poireaux cuits.
- Dans une poêle huilée, déposez des doses de préparation en formant des galettes et faites revenir 4 min. de chaque côté à feu moyen.
Ingrédients
Ingrédients
- 2 œufs
- 2 c. soupe de flocons d’avoine
- 40 ml d’eau
- 40 g de Tapioca Fin Tipiak
- 2 c. soupe d’huile de tournesol
- 100 g ou 1 verre de quinoa cuit
- 2 c. café de curry
- 100 g de poireaux émincés cuits - sel
Utilisé(s) dans la recette
Utilise dans la recette
