• Préparez l’Epeautre Gourmand Tipiak selon le mode de préparation indiqué sur le pack.
• Epluchez et émincez l’oignon et la gousse d’ail. Lavez le poivron et coupez-le en petit dés.
• Dans une poêle, faites revenir l’oignon et l’ail dans une cuillère à soupe d’huile d’olive ainsi que les épices. Ajoutez le poivron coupé en dés. Laissez cuire 5min à feu vif en remuant régulièrement. 
• Ajoutez les haricots rouges préalablement rincés à l’eau froide et égouttés, le maïs, les tomates pelées en les écrasant et laissez cuire 10min à feu moyen en remuant de temps en temps.
• Serviez l’Epeautre Gourmand avec la préparation du Chili sin Carne parsemé de coriandre ciselée.

Astuces :

Remplacer les haricots rouges par des haricots blanc ou des black peas.