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Couscous de blé complet

Issue des meilleurs blés durs, la Graine de Couscous Tipiak est fabriquée depuis toujours à partir de la semoule roulée, cuite à la vapeur, séchée puis tamisée. Résultat du savoir-faire Tipiak, cette semoule précuite, légère et savoureuse, a conservé tous ses bienfaits nutritionnels.

Format : 500 g
Couscous de blé complet TIPIAK

Préparation du produit

Préparation du produit

1 verre de Couscous (120g) + 1 verre d'eau = 2 personnes.

  • 1- Versez le couscous de blé complet dans un plat.
  • 2- Ajoutez le même volume d'eau salée bouillante, 1 noix de beurre et mélangez bien.
  • 3- Couvrez et laissez gonfler 6 min.
  • 4- Egrainez et servez immédiatement.

Vous trouverez ce produit au rayon couscous et céréales de votre magasin habituel.

Ingrédients

Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Semoule de blé dur complète. Présence de gluten. Traces possibles d'oeuf.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes - Pour 100 g

  • Valeurs énergétiques 1467 kJ - 346 kcal
  • Protéines 13,6 g
  • Glucides 68,2 g
  • Lipides 2,1 g

1 portion

  • Valeurs énergétiques 880 kJ - 208 kcal
  • Protéines 8,2 g
  • Glucides 40,9 g
  • Lipides 1,3 g

Les recettes avec ce produit

Plats

Brochettes de porc au miel et couscous de blé complet

Plats

Cuisses de poulet à la basquaise et couscous