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Boulgour Exquis

Variez facilement vos accompagnements, avec ce mélange de 3 Boulgours inspiré de la cuisine méditerranéenne, prêt en 6 minutes.

Format : 200 g (2 sachets cuisson de 100 g)
Boulgour Exquis TIPIAK

Préparation du produit

Préparation du produit

Dosage : 1 sachet + 1 l d’eau salée (1 cuill. à café) = 2 personnes

  • 1- Portez l’eau salée à ébullition dans une grande casserole puis plongez le sachet cuisson et laissez cuire 6 min. à feu vif.
  • 2- Sortez le sachet cuisson à l’aide d’une fourchette et égouttez soigneusement. Ouvrez le sachet cuisson en tirant sur la partie pré découpée. Servez immédiatement.
Ingrédients

Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l’emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d’allergies.

 

Boulgour de blé dur (gluten) (37%), semoule de blé dur précuite (gluten), boulgour d'épeautre (gluten) (10.5%), semoule de blé dur (gluten), semoule de maïs précuite, boulgour d'orge (gluten) (2,5%), farine de blé (gluten), farine d'orge maltée précuite (gluten).

Traces possibles de lait, oeuf, soja, céleri, lupin, moutarde.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutrionnelles moyennes (sur produit cru) - Pour 100 g                                          

  • Valeur énergétique 1 540 kJ – 364 kcal
  • Matières grasses 1,6 g dont acides gras saturés 0,2 g
  • Glucides 71,3 g dont sucres 1,8 g
  • Fibres 5,7 g
  • Protéines 13,3 g
  • Sel 0 g

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