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2 Grandes Galettes Légumes du Soleil et Céréales BIO

Tipiak revisite pour vous les traditions culinaires du Sud avec ces 2 Grandes Galettes Légumes du Soleil et Céréales BIO. Ces Galettes finement cuisinées à l'huile d'olive et aux aromates sont idéales à déguster en petit plat ou en accompagnement.

Des légumes du soleil savoureux (courgettes, poivrons, tomates) sont cuisinés avec un mélange de céréales fondantes et une touche d'huile d'olive et d'aromates.

Format : 2 x 100 g
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Préparation du produit

Préparation du produit

A la poêle : Pour des galettes dorées !

  • Chauffez une cuillère à café d’huile d’olive dans une poêle antiadhésive. 
  • Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement les galettes puis réchauffez à feu moyen pendant 10 minutes environ en les retournant régulièrement.

Au micro-ondes : Pour des galettes moelleuses !

Déposez les galettes dans une assiette ou dans un plat adapté et laissez réchauffer le temps indiqué à la puissance maximale : 2 minutes 30 pour 1 galette, 3 minutes 30 pour 2 galettes.

Au four :

  • Préchauffez votre four pendant 15 minutes à thermostat 7 (200°C).
  • Déposez les galettes dans un plat ou sur la plaque avec un papier de cuisson et laissez réchauffer, à mi-hauteur : 10 à 12 minutes au four à chaleur tournante - 15 minutes au four traditionnel.

Vous trouverez ce produit au rayon surgelé de votre magasin habituel.

Ingrédients

Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Courgettes* 25%, eau, poivrons rouges* 13%, blé dur demi-complet cuit* 11% (gluten), semoule de blé dur* 9% (gluten), poivrons jaunes* 6%, semoule de maïs* 5%, oignons*, huile d'olive* 2%, tapioca* (fécule de manioc*, acidifiant : acide citrique), tomates semi-déshydratées* 1,5%, ail* 1,5%, flocons de seigle* 1% (gluten), basilic* 0,8%, persil* 0,8%, sel.

*Issu(e) de l'agriculture biologique.

Traces possibles de : oeuf, sésame, poissons, mollusques, crustacés, soja, fruits à coque, céleri.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

  • Valeurs énergétiques : 443 kJ - 105 kcal
  • Matières grasses 2,5 g (dont acides gras saturés 0,3 g)
  • Glucides 17 g (dont sucres 2,1 g )
  • Fibres alimentaires 2 g
  • Protéines : 2,7 g
  • Sel : 0,8 g

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