
Préparation du produit
Cuisson traditionnelle AU FOUR
Préchauffez votre four pendant 10 minutes à 180°C (Ther.6).
Sortez la barquette de l'étui. Sans décongélation préalable, placez la barquette sur une grille à mi-hauteur de votre four.
Laissez réchauffer 25 minutes environ.
Cuisson rapide au MICRO-ONDES
Sortez la barquette de l'étui. Sans décongélation préalable, placez la barquette sur une assiette adaptée au micro-ondes.
Réchauffez 4 min à couvert à 850W pour une barquette et 8min pour deux barquettes.
Prolongez le réchauffage de 30 secondes si nécessaire.
Cuisson rapide au AIR FRYER
Sortez la barquette de l'étui. Sans décongélation préalable, placez la barquette dans le panier de votre Air Fryer.
Réchauffez 20min à 180°C.
Vous trouverez ce produit au rayon surgelé de votre magasin habituel.
eau, poivrons jaunes 10,5%, noix de Saint-Jacques* 10% (mollusques), oignons 9,9%, cabillaud 9,8% (poissons), courgettes 9,4%, pulpe de tomate au jus 9,3% (tomates, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), chapelure 4,3% [chapelure (farine de blé (gluten), sucre, sel, levure), huile de colza, antioxydant : extrait de romarin], purée de tomates double concentrée 2,8%, amidon modifié de manioc, chapelure 2,1% (farine de blé (gluten), eau, sel, levure), huile de colza, ail, tomate mi-séchée aux herbes 1% (tomate, huile de colza, sel, ail, origan), basilic 0,5%, sel, potiron en poudre, graines de courge 0,3%, sucre, persil 0,2%, beurre (lait), curcuma, origan, thym, laurier.
Produit élaboré en France à partir de légumes et de cabillaud origine UE et non UE.
Traces possibles de : œuf, crustacés, céleri, soja, fruits à coque, sésame, moutarde
* Espèces et origines des noix : voir lettre à côté du n° de lot : Zygochlamys patagonica Argentine (A), Argopecten purpuratus : Pérou (D), Chlamys nobilis : Vietnam/Indonésie (E), Chlamys opercularis : Iles Féroé (F) ou Royaume-Uni (L) ou France (N) ou Irlande (T)
Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Valeurs nutritionnelles moyennes - Pour 100 g
Valeurs énergétiques 377 kJ - 90 kcal
Matières grasses 3,3 g (dont acides gras saturés 0,3 g)
Glucides 9,3 g (dont sucres 2,7 g)
Fibres alimentaires 1,7 g
Protéines 4,9 g
Sel 0,74 g
Par barquette
Valeurs énergétiques 476 kJ - 114 kcal
Matières grasses 4,1 g (dont acides gras saturés 0,4 g)
Glucides 12 g (dont sucres 3,4 g)
Fibres alimentaires 2,1 g
Protéines 6,1 g
Sel 0,93 g