Couscous Parfumé Huile d’olive & Ail rôti et filets de cabillaud

1/ Commencez par essuyer les filets de cabillaud à l’aide de papier absorbant afin d’absorber au maximum l’eau.
Passez les filets dans un peu de farine et secouez légèrement afin d’enlever le surplus. Dans une poêle antiadhésive, chauffez 4 ou 5 cuillères à soupe d’huile d’olive sur feu doux.
2/ Emincez l’oignon blanc, faites-le revenir dans la poêle.
Déposez les filets de cabillaud et laissez-les cuire 2. Retournez sur l’autre face.
Ajoutez les tomates coupées en morceaux. Salez, poivrez et laissez cuire quelques minutes.
3/ Faites cuire le Couscous Parfumé huile d’olive & ail rôti Tipiak selon le mode d’emploi.
Dans une assiette, disposez le couscous et le filet de cabillaud accompagné de sa sauce. Servez aussitôt.

Choisissez parmi plus de 400 recettes !