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Choisissez parmi plus de 300 recettes !

Légumes Secs Gourmands

Tipiak redécouvre pour vous la diversité des légumes secs, et s’en inspire pour créer un produit unique, gourmand et authentique : Légumes Secs Gourmands.

Format : 330 g (2 sachets de 165 g)
Legumes secs gourmands TIPIAK

Préparation du produit

Préparation du produit

Dosage : 1 sachet + 1 ½ L d’eau = 3 personnes

  • 1- Dans une casserole, faites bouillir ½ litre d’eau avec une grosse pincée de sel (ou un bouillon cube, sans saler).
  • 2- Versez le contenu d’un sachet et laissez cuire 7 minutes à feux doux. Egouttez soigneusement, et servez avec une noix de beurre.

Au micro-ondes : Dans un saladier, versez 30cl. d’eau froide non salée puis ajoutez le contenu d’un sachet et une noix de beurre. Laissez cuire 9 minutes*, à couvert. Mélangez à l’aide d’une fourchette et servez.
*Puissance : 850W

Vous trouverez ce produit au rayon couscous et céréales de votre magasin habituel.

Ingrédients

Des ingrédients simples et vrais !

Tout simplement un mélange de semoule de blé et lentilles roulée, accompagné de légumes secs entiers.

Une ouverture aux cultures et cuisines d'ici et d'ailleurs !

Partout en Europe et depuis l'Antiquité, les légumes secs et notamment les lentilles sont volontiers mélangés dans des recettes avec du blé : bouillies, soupes, plats complets mijotés...

Un plaisir garanti !

Tout le savoir-faire de Tipiak réside dans le mélange de légumes secs entiers et de céréales avec de la semoule de lentilles, qui donne une sensation de moelleux inédite et vraiment gourmande.

Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Semoule de blé dur précuite (gluten) (42 %), farine de lentilles (23%), flocons de soja (8 %), pois cassés précuits déshydratées (6.5 %) pépites de lupin (5.5 %), flocons d’orge (gluten), sel, huile de tournesol, carottes déshydratées, arômes.

Traces possibles de lait, œuf, poissons, crustacés, mollusques, fruits à coques, cèleri, moutarde et sésame.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes - Pour 100 g (sur produit cru)

  • Valeur énergétique 1490 kJ - 353 kcal
  • Matières grasses 4.1 g (dont acides gras saturés 0.6 g)
  • Glucides 54 g (dont sucres 4.5 g)
  • Protéines 20 g
  • Sel 1.3 g

Les recettes avec ce produit

Plats

Emincés de porc aux Légumes Secs Gourmands

Plats

Paupiettes de dinde farcies aux Légumes Secs Gourmands

Plats

Poêlée de campagne aux Légumes Secs Gourmands

Apéritifs

Cookies salés aux Légumes Secs Gourmands