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Gratin de Cabillaud Parmentier aux Petits Légumes - Pêche Française

Tipiak vous propose une recette gourmande avec son Gratin de Cabillaud Parmentier aux Petits Légumes, élaboré avec du Cabillaud issu de la pêche française.

Ce délicieux Cabillaud est associé à une purée de pommes de terre onctueuse cuisinée avec des petits légumes et des oignons émincés, le tout recouvert d'une fine chapelure pour un effet gratiné au micro-ondes comme au four.

Format : 450 g
Gratin cabillaud TIPIAK

Préparation du produit

Préparation du produit

Sans décongélation préalable, sortez la barquette de l'étui et retirez le film protecteur.

Cuisson rapide AU MICRO-ONDES :

  • Réchauffez le temps indiqué en fonction de la puissance de votre micro-ondes : 900 Watts: 11 min. 750 Watts: 13 min. 650 Watts: 15 min.

Cuisson traditionnelle AU FOUR :

  • Préchauffez votre four à 200°C (th.7) pendant 10 minutes.
  • Placez la barquette au four sur une grille à mi-hauteur.
  • Laissez réchauffer 30 à 35 minutes pour un four à chaleur tournante, 35 à 40 minutes pour un four traditionnel.

Vous trouverez ce produit au rayon surgelés de votre magasin habituel.

Ingrédients

Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Eau, cabillaud 20,5% (poisson), purée de pommes de terre 11% (pommes de terre, émulsifiant : mono et diglycérides d'acide gras, épice), crème liquide 9% (lait), flocons de pommes de terre 7% (pommes de terre déshydratées, émulsifiant : mono et diglycérides d'acide gras, extrait d'épices), poireaux 5,5%, carottes 5,5%, oignons préfrits 2,7% (oignons, huile de tournesol), beurre (lait), poudre de lait entier, chapelure 1,3% (farine de blé (gluten), farine de blé complète (gluten), levure, sel), sel, arômes (contient gluten), amidon modifié de manioc.

Traces possibles de : oeuf, céleri, sésame, mollusque, crustacé, moutarde, soja, lupin.
Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes - Pour 100 g

  • Valeurs énergétiques 464 kJ - 111 kcal
  • Matières grasses 5.5 g (dont acides gras saturés 3.6 g)
  • Glucides 9.6 g (dont sucres 1.4 g)
  • Fibres alimentaires 1.1 g
  • Protéines 5.2 g
  • Sel 0.9 g

Pour une portion

  • Valeurs énergétiques 1042 kJ - 249 kcal
  • Matières grasses 12 g (dont acides gras saturés 8.1 g)
  • Glucides 22 g (dont sucres 3.2 g)
  • Fibres alimentaires 2.5 g
  • Protéines 12 g
  • Sel 2 g

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