2 Grandes Galettes Quinoa et petits légumes BIO

Format : 2 x 100 g

Préparation du produit

A la poêle : Pour des galettes dorées !

  • Chauffez une cuillère à café d’huile d’olive dans une poêle antiadhésive.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement les galettes puis réchauffez à feu moyen pendant 10 minutes environ en les retournant régulièrement.

Au micro-ondes : Pour des galettes moelleuses !

  • Déposez les galettes dans une assiette ou dans un plat adapté et laissez réchauffer le temps indiqué à la puissance maximale : 2 minutes 30 pour 1 galette, 3 minutes 30 pour 2 galettes.

Au four :

  • Préchauffez votre four pendant 15 minutes à thermostat 7 (200°C).
  • Déposez les galettes dans un plat adapté ou sur la plaque avec un papier de cuisson et laissez réchauffer, à mi-hauteur : 10 à 12 minutes au four à chaleur tournante - 15 minutes au four traditionnel.

 

Vous trouverez ce produit au rayon surgelés de votre magasin habituel

Ingrédients

Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Eau, carottes* 11%, courgettes* 11%, semoule de blé dur* 11% (gluten), quinoa blanc cuit* 9,2%, oignons* 7%, petits pois* 6%, semoule de maïs* 4,5%, tapioca* (fécule de manioc*, acidifiant : acide citrique), quinoa rouge cuit* 2,3%, emmental râpé* 2,2% (lait), huile de tournesol*, ciboulette* 1,2%, persil* 1,2%, flocons de seigle* 1% (gluten), ail* 0,9%, sel.

*Issu(e) de l'agriculture biologique.

Traces possibles de : oeuf, sésame, poissons, mollusques, crustacés, moutarde, soja, fruits à coque, céleri.

Produit élaboré en France à partir de quinoa origine non-UE et de légumes origine UE

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles fournies à titre indicatif. Seules les valeurs nutritionnelles fournies sur l’emballage du produit font foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

  • Valeurs énergétiques : 533 kJ - 127 kcal
  • Matières grasses 3,4 g (dont acides gras saturés 0,8 g)
  • Glucides 19 g (dont sucres 1,8 g)
  • Fibres alimentaires 2,6 g
  • Protéines : 3,7 g
  • Sel : 0,86 g