Poêlée Royale de couscous et légumes secs
- Format :2*165g
Tipiak redécouvre pour vous la cuisine traditionnelle du Maghreb et s’en inspire pour créer un produit unique, gourmand et authentique : Poêlée Royale.
Soyez gourmands, c'est facile !
7 minutes c'est prêt !
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1 et 2- Pour 1 sachet de poêlée, prévoyez 20 cl d'eau. Pour un résultat plus moelleux, prévoyez 25 cl d'eau.
3- Faites rissoler quelques instants le contenu du sachet dans du beurre. Ensuite faites bouillir la quantité d’eau choisie, puis hors du feu, ajoutez-la à la poêlée et laissez gonfler 5 minutes.
4- Réchauffez 1 à 2 minutes à feu doux en égrainant régulièrement. Vous pouvez ajouter des légumes, de la viande ou du poisson : faites-les rissoler au préalable.
Où trouver ce produit ? Vous trouverez ce produit au rayon couscous et céréales de votre magasin habituel.
Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Semoule de blé dur précuite (76%), flocons de soja (6%), farine de lentilles vertes précuites (5%), arômes, raisins secs (3%), sel, huiles végétales (tournesol, colza), carottes déshydratées (1%), maltodextrine de pomme de terre, fructose, plantes aromatiques, épices (0,2%), oignon déshydraté, poivrons rouges déshydratés, ail déshydraté, extrait d'épice. Présence de gluten, lait, soja, céleri. Traces possibles d'oeuf, poisson, crustacés, mollusques, fruits à coques, moutarde, lupin, sésame.
Selon le Programme National Nutrition Santé, nos apports en glucides doivent représenter au moins 50% de notre alimentation quotidienne Consommer des céréales contribue à l'atteinte de cet équilibre.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | 1 portion |
|---|---|---|
| Valeurs énergétiques | 1567 kJ 370 kcal | 646 kJ 153 kcal |
| Protéines | 14,4g | 5,9 g |
| Glucides | 69,6 g | 28,7 g |
| Lipides | 3,8 g | 1,6 g |