Parmentier de Crabe cuisiné avec sa fondue de petits légumes
- Format :450g
Tipiak revisite pour vous les Parmentiers de la mer et vous propose une délicieuse recette au crabe. Un Parmentier de Crabe complet gourmand et raffiné, idéal pour un petit plaisir seul ou à deux.
Recette et Savoir-Faire
La chair de crabe est cuisinée avec une fondue de petits légumes, puis alliée à une onctueuse purée au bon goût de pommes de terre. L'ensemble est recouvert d'une fine couche de chapelure qui donne un aspect doré au four comme au micro-ondes
Soyez gourmands, c'est facile !
Sortez la barquette de l'étui et retirez le film protecteur. Sans décongélation préalable, placez le Parmentier dans l'enceinte appropriée :
Cuisson rapide AU MICRO-ONDES : réchauffez le temps indiqué en fonction de la puissance de votre micro-ondes :
900 Watts : 10 min
750 Watts : 12 min
650 Watts : 14 min
Cuisson traditionnelle AU FOUR : préchauffez votre four durant 10 minutes thermostat 7 (210°C). Placez la barquette sur une grille à mi-hauteur du four et laissez réchauffer 30 à 35 minutes pour un four à chaleur tournante, 35 à 40 minutes pour un four traditionnel.
Où trouver ce produit ? Vous trouverez ce produit au rayon surgelé de votre magasin habituel.
Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Purée de pommes de terre à la crème fraîche gratinée 51% : eau, pommes de terre 28%, crème fraîche 14%, flocons de pommes de terre 8% (pommes de terre, émulsifiant : E471, extrait d’épices), chapelure 2% (farine de blé, farine de blé complet, levure, sel), beurre, sel, arôme naturel. Pourcentages exprimés sur la purée.
Crabe et surimi 31% (chair de crabe 16%, spécialité à base de surimi 15% (surimi 42,5% (chair de poisson 91%, stabilisants : sorbitol, sucre, polyphosphates), eau, fécule de pomme de terre, blanc d’œuf réhydraté, huile de colza, sel, exhausteur de goût : monoglutamate de sodium, arôme crabe, colorant : extrait de paprika)), légumes cuisinés 26% (carotte, poireau, oignon), eau, crème fraîche, vin blanc, amidon modifié, beurre, arôme naturel de crustacés, ail, sel, persil, poivre, plantes aromatiques.
Traces possibles de : céleri, sésame, mollusque, moutarde.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | 1 portion |
|---|---|---|
| Valeurs énergétiques | 472 kJ 113 kcal | 1062 kJ 254,3 kcal |
| Protéines | 3,6 | 8,1 |
| Glucides | 9,4 | 21,15 |
| Lipides | 6,5 | 14,625 |
