Boulgour Gourmand
- Format :400g (2 sachets de 200g)
Tipiak a redécouvert la cuisine originale et délicieuse du Moyen-Orient et s'en est inspiré pour créer Boulgour Gourmand. Bio, ce mélange irrésistiblement moelleux vous permet de varier avec plaisir vos céréales au quotidien.
Soyez gourmands, c'est facile !
10 minutes c'est prêt !
1- Dans une sauteuse, faites revenir 1 minute à feu vif, un sachet de Boulgour Gourmand dans une noix de beurre.
2- Ajoutez 1/2 l d'eau bouillante salée.
3- Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 9 à 10 minutes en mélangeant de temps en temps.
4- Si nécessaire, ôtez le couvercle et poursuivez la cuisson en remuant jusqu'à évaporation complète de l'eau.
Où trouver ce produit ? Vous trouverez ce produit au rayon couscous et céréales de votre magasin habituel.
Liste des ingrédients fournie à titre indicatif. Seule la liste des ingrédients fournie sur l'emballage du produit fait foi. Veuillez en prendre connaissance avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Blé dur concassé précuit* (70%), semoule de blé dur complète précuite* (25%), flocons de blé malté* (3,5%), poivrons rouges déshydratés* (1%), oignons rôtis déshydratés* (0,5%) (oignons, huile végétale). *produits issus de l'agriculture biologique. Présence de gluten. Traces possibles d'oeuf, lait, soja, céleri, moutarde, lupin.
Selon le Programme National Nutrition Santé, nos apports en glucides doivent représenter au moins 50% de notre alimentation quotidienne Consommer des céréales contribue à l'atteinte de cet équilibre.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | 1 portion |
|---|---|---|
| Valeurs énergétiques | 1572 kJ 370 kcal | 786 kJ 185 kcl |
| Protéines | 11,5 g | 5,8 g |
| Glucides | 77,7 g | 38,9 g |
| Lipides | 1,5 g | 0,8 g |
